※このスケジュールでは、常に私の最新クラス・スケジュールが反映されています。
※日時をクリックすると、詳細が見られます。
※一般者参加可能な、公開クラスのみです。
※気温、天候、参加人数と参加者の体調によって、内容変更する場合がございます。
※プライベートレッスンについては、個別でご連絡下さい。
部位、チャクラ、ポーズやご質問に合わせて、
シークエンスやレッスン内容を組み合わせられます。
【My Class / クラス・予定の最新記事】
2016年01月16日
2016年 My yoga class
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2015年09月07日
第2回*リトリート＠金峰山小屋
昨年2014年には、念願の「山あるき」と「ヨガ」のコラボレーションを実現しましたが、今年も9月はなかなかの天候なので、リトリートとして開催することは難しかったのですが、ギターの夕べに参加させていただきました。来年は、是非ともヨガフレンズや生徒さんを連れての参加ができたらいいなぁと思います。
昨年の模様「初*リトリート＠金峰山小屋」の記事はこちら↓
http://tomoko-yoga.seesaa.net/auth/article_preview/
2015年01月16日
2015年My yoga class
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お楽しみに(^^)
こんにちは、なかともこです。本格的なヨガとの出会いは2008年3月から。それ以来、持ち前の好奇心が高じ、2011年秋RYT200初取得。それから、私とヨガの記録をログ形式で残すことにしました。拙いブログですが宜しくお願いします。> 
