About me (in Jap.)

みなさん、こんにちは。なかともこです。ここで(も)、みなさんとお会い出来て、嬉しいです

ヨガ(yoga)との出会いは2008年の３月。お稽古ごとでもするかな、という安易な気持ちから、Hawai'iが好きなので、Hulaを習おうかと思っていた矢先、久し降りに会った知り合いに「ホットヨガっていいよ」と言われ、まずはやってみようと行ったのがきっかけ。

「自慢じゃないけど体は硬いので、くねくねしたヨガのポーズなんて無理ムリ」と思いながらも、ホットヨガに勢力的に通っている間に、「ヨガって何だろう？」という漠然とした疑問から、深めてみる旅に出ちゃったのが運のツキ（笑）

ヨガが私に教えてくれるものは、体の硬さ・柔らかさに関係なく、「旅」だと思います。旅は、出発地点と戻ってくる地点が一緒。

自分の体やマインドを出発して、今、自分がどういう状態にあるのかな？の旅に出ては、自分の殻(体)に戻る。その旅の途中、その過程が楽しくもあり、辛くもあるけれど、全て受け入れることが出来た時、それは多分、素晴らしい旅なんだと思います。

だから、私のテーマは「Yoga is my journey」なんです(^^)

思春期をイギリスで過ごし、三十路を過ぎてから韓国이화여자대학교へ留学した経験や、Seaneから戴いたスレッド(糸)を解放する為に探し続けている綺麗な山行と、そのお勉強など、あらゆる過去の私のエッセンスもフルに活用して、もっともっとヨガの旅を深めて行きたいと思い、その足跡として、このヨガログを綴ることにしました。

このヨガログを過去から追っていただければ、どんなスタジオで、どんな先生に、どんなヨガをやってきたのかが、断片的に分かっていただけると思います。

そして、少しでもみなさんの、日々のお役に立てたなら、幸いです。

「Yoga is my journey」　　　　　　2018/6/6更新
なかともこ

■日本ヨーガ瞑想協会/綿本ヨーガスタジオ開催
Power/Raja Yoga 200時間指導者トレーニング修了

〈日本ヨーガ瞑想協会 登録講師 / 卒業生〉

■Paul Grilley Yin Yoga
30時間指導者トレーニング修了

■Yoga Spot開催Vinyasa Yoga
180時間指導者トレーニング修了

■友永ヨーガ学院マタニティ・ヨーガ指導者トレーニング修了

《現在、指導先》

⚫︎フェアトレードショップ People Tree 自由が丘本店内にて毎月日曜朝ヨガやってます！

⚫︎茅ヶ崎市 高砂コミュニティセンター3F ホール2