初リトリート＠金峰山小屋

遂に、念願の...「山あるき」と「ヨガ」のコラボレーションが、実現する日がやってきました。

People Tree自由が丘のクラスの皆さんを中心に、ご案内と同時に沢山のお声を戴きました。残念ながら、今回は、お子様の参加は不可とさせていただきますが、いずれは、公共交通機関からのアクセスの良いところでの、ハイキングとヨガのコラボも考えていますので、また、お知らせいたします。
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【山deヨガ 2014秋〜山小屋に泊まってのヨガ・リトリート】

日時：2014年9月6〜7日(土・日)
宿泊先：金峰山小屋
*金峰山（きんぷさん、きんぽうさん）は山梨県甲府市と長野県南佐久郡川上村の境界にある標高2,599mの山

参加費：8月25日まで申込\13,000、9月1日まで申込\15,000(1泊2食付小屋代含、交通費 別途)

**お問い合せされた方に、詳細をメールでお送りしています**
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参加ご希望、お問い合せは、メールフォームにてどうぞ。

マタニティヨーガ指導者TT開始

久しぶりに、TTを受講出来ることになって、本当に嬉しい。しかも、友永ヨーガ学院のマタニティヨーガ指導者養成トレーニングともなれば、願ったり叶ったりといったところ。(上画像のように、スタジオに隣接したcafe Annapurnaでベジランチまで出来ちゃう！)

断食でお世話になった友永ヨーガ学院で今日から半年、お勉強させてもらいます。

とはいえ、ヨーガ指導者養成トレーニングはあくまでも、講義/講座。半年後以降、いかに向上(好上)させられるかは、他のTTと同じですね。

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さてさて、初日の本日は、こんなメニュー。

10:00〜
・自己紹介
・妊婦さん赤ちゃんの経過
( 0週〜27週位まで)

11:35〜
休憩

11:45〜13:15
・妊婦さん赤ちゃんの経過
( 28週〜41週位まで)

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講師の上田玲子先生は、先日4月12日に行われた説明会でもお会いしていたので、安心して、色々聞ける、話せる。

かねてからのTTに、本当に自分がスポンジになっているのを感じました。

このTT終了までに、クラスを12つ受講の必要があるので、せっかく山を休んだ今週末、明日早速、行ってきます。

こんにちは

自分を「先生」と呼ばれることに慣れていない、なかともこです。どうか、私を先生だなんて、思わず、ご自身のお体を先生と思って下さいね。

さて、私は、１２月に我を振り返るのではなく、どうも、夏に振り返ります。私の今までの転機は夏に多かったからかもしれません。

昨年より、趣味で終わらせない活動の一つに、登山を加えました。
ほぼ毎週２〜３日入山しています。いや、入山させてもらっています。

初めて濡れた岩を摑み、登った!と思った瞬間に落ちた葛葉川本谷。
ヨガの朝練中に靱帯断裂させてからが、つきあいどころ！と悪戦苦闘した去年の夏。
凍傷と結膜炎になりながら、真っ黒に雪焼けしてニコニコ涙を流した冬山。
再度、山で、そして、再々度、沢で右足首を捻挫させ悪化させた、今年の初夏。

相変わらず、私、なかともこは、私らしく生きています。

ここでは、書けない色々なうんぬんあったけど、どれもこれもyogaの教えてくれた
こころとマインドの真ん中探しの旅の途中と受け止めて、日々生きてます。

ちょっと早い、暑中見舞いになっちゃいましたね。
これからも益々みなさんと、この身体という殻におさまっている限りのことを頑張ります。
Om Tat Sat ॐ　なかともこ