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なかともこヨガログ/Tomoko Naka Yoga Log
中知子のヨガの記録です。Tomoko Naka's yoga recordings.
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2016年09月04日
第3回*リトリート@金峰山小屋
第3回リトリート@金峰山小屋、やったね!というよりかは、スタッフや関係者向けのセッションをyらせていただきました。大好きな小屋と、仲間たちに囲まれた空間でのセッションは格別なものでした。
ゆりさんのクリスタルボウルの倍音
「ストレッチ程度でお願いね」とリクエストありながらも、結構みんなちゃんとやってくれました(笑)
myヨガのアーサナと倍音の重なり合い、響きあっていて、とても素敵な朝でした。
次回4回目こそは、是非とも等々力のmy yoga classのみなさんも一緒にあがれたらいいなと思います。
第2回の記事はこちら
http://tomoko-yoga.seesaa.net/article/444055008.html?1479371209
posted by なかともこ at 21:00 |
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2015年09月07日
第2回*リトリート@金峰山小屋
昨年2014年には、念願の「山あるき」と「ヨガ」のコラボレーションを実現しましたが、今年も9月はなかなかの天候なので、リトリートとして開催することは難しかったのですが、ギターの夕べに参加させていただきました。
来年は、是非ともヨガフレンズや生徒さんを連れての参加ができたらいいなぁと思います。
昨年の模様「初*リトリート@金峰山小屋」の記事はこちら↓
http://tomoko-yoga.seesaa.net/auth/article_preview/
posted by なかともこ at 20:04 |
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2014年11月02日
マタニティーヨガ指導者講習修了
友永ヨーガ学院のマタニティーヨガ指導者講習は、うん万と現存するTeacher Training(通称:TT)の中でも、実績の歴史と価値のある学院のもの。自分のTT修了のレイヤリングに、また一重頂きました。
《私のプロフィールはこちらより参照出来ます》
さぁ!ここからが、また、はじまりです。
とはいえ、転職や色々な事がありながらのTT期間が終わり、一旦、安心しております。
これからママになる妊婦さん、お子さん連れのパパも、そしてもっともっと多くの個性をお持ちの方々とヨガのシェアしていきたいです。
ヤッター(≧∇≦)
Yay!
posted by なかともこ at 00:19 |
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こんにちは、なかともこです。本格的なヨガとの出会いは2008年3月から。それ以来、持ち前の好奇心が高じ、2011年秋RYT200初取得。それから、私とヨガの記録をログ形式で残すことにしました。拙いブログですが宜しくお願いします。>
Wanna know more about me...
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