なかともこヨガログ/Tomoko Naka Yoga Log

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2022年06月01日

My Yoga class

※このスケジュールでは、常に私の最新クラス・スケジュールが反映されています。

※日時をクリックすると、詳細が見られます。

※一般者参加可能な、公開クラスのみです。

※気温、天候、参加人数と参加者の体調によって、内容変更する場合がございます。

※プライベートレッスンについては、個別でご連絡下さい。部位、チャクラ、ポーズやご質問に合わせて、シークエンスやレッスン内容を組み合わせられます。

60分～120分

通常クラスから、WS形式

プロフィールはコチラ

【My Class / クラス・予定の最新記事】

posted by なかともこ at 13:01 | Comment(0) | My Class / クラス・予定| edit |

2018年12月31日

2018年 My yoga class

結婚して、子供が生まれ、ブログの更新よりもFacebookやInstagramの方にアクセスすることが増えました。

Google Calendarだけトップに残して、ゆっくりペースで更新することにしました。

リアルクラスのスケジュールは、現在いっぱいなので、お問い合わせご希望の方は、プライベートレッスンか、茅ヶ崎高砂コミュニティセンターでの開催にお越しください。

いずれにしても、メールいただければ、詳細お返事いたします。

2016年09月04日

第3回リトリート＠金峰山小屋、やったね！というよりかは、スタッフや関係者向けのセッションをｙらせていただきました。大好きな小屋と、仲間たちに囲まれた空間でのセッションは格別なものでした。

ゆりさんのクリスタルボウルの倍音
「ストレッチ程度でお願いね」とリクエストありながらも、結構みんなちゃんとやってくれました（笑）
myヨガのアーサナと倍音の重なり合い、響きあっていて、とても素敵な朝でした。

次回4回目こそは、是非とも等々力のmy yoga classのみなさんも一緒にあがれたらいいなと思います。

第2回の記事はこちら
http://tomoko-yoga.seesaa.net/article/444055008.html?1479371209